Как привлечь ребенка к приему витаминов?

6 февраля 2025, 20:07 |

Потребность ребенка в определенных питательных веществах, включая витамины, меняется с каждым годом жизни. Их потребление в правильных пропорциях необходимо для правильного развития скелетной и нервной систем, поддержки иммунной системы и поддержания здоровья.

Подавляющее большинство из них должно поступать с пищей. Если это затруднительно, врач может порекомендовать добавки [1]. Но есть один небольшой нюанс. Дети без энтузиазма принимают любые лекарственные препараты, в том числе и витамины. Но Супрадин Ведмежуйки раз и навсегда решат эту проблему. Это вкусные и полезные витамины в форме маленьких медвежаток. Новые веселые друзья могут понравиться детям и их родителям. Ведмежуйки содержат комплекс важных витаминов, которые способствуют развитию ребенка и укреплению иммунитета.

Особенности выбора детских витаминов

Выбирая витамины для детей, стоит изначально задуматься о том, откуда может взяться их недостаток. К сожалению, обычно это результат неправильного питания. Иногда причиной нехватки витаминов становятся различные заболевания, например, койлиакия или другие нарушения пищеварительной системы [2]. Дефицит некоторых витаминов может проявляться, например, в бледности кожи, усталости, проблемах с кожей, снижении концентрации внимания, ослаблении иммунитета, частых инфекциях или выпадении волос. Важно, что при любых тревожных симптомах необходимо проконсультироваться с педиатром, который поможет подобрать соответствующую медикаментозную терапию или добавки [3].

Роль витаминов в развитии ребенка

Правильное питание имеет решающее значение для полноценного развития молодого организма. Задача рациона - обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Они способствуют росту и помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие [1].

Нежелание есть может привести к дефициту ключевых питательных веществ, таких как:

витамин D — отвечает за здоровье костей и зубов
витамин С — поддерживает иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы
витамин А — необходим для нормального роста и состояния зрения, костей, кожи и зубов
витамины группы В — отвечают, в частности, за функционирование нервной системы, пищеварительного тракта, обменные процессы и предотвращают анемию [3].

Нужно ли давать ребенку витаминные добавки?

У исключительно закоренелого обжоры может развиться авитаминоз. Невозможность обеспечить достаточное количество витаминов в рационе является показанием для приема добавок. Об этом также стоит подумать при заболеваниях, которые препятствуют усвоению питательных веществ из пищи, и при приеме некоторых лекарств [2].

Витаминные добавки не заменяют здорового питания и не должны рассматриваться в качестве такового. Прежде чем давать их ребенку, обсудите это с врачом или диетологом. Недостаток витаминов может быть так же вреден, как и их избыток.

Литература

1. Garaiova I, et al. Probiotics and vitamin C for the prevention of respiratory tract infections in children attending preschool: a randomised controlled pilot study. Eur J Clin Nutr2015;69:373–9

2. Gana W, De Luca A, Debacq C, Poitau F, Poupin P, Aidoud A, Fougère B. Analysis of the Impact of Selected Vitamins Deficiencies on the Risk of Disability in Older People. Nutrients. 2021 Sep 10;13(9):3163. doi: 10.3390/nu13093163. PMID: 34579039; PMCID: PMC8469089.

3. Silvia Maggini et al. Selected vitamins and trace elements support immune function by strengthening epithelial barriers and cellular and humoral immune responses. British Journal of Nutrition (2007), 98, Suppl. 1, S29–S35

Tweets by iLenta_com