O проекте Мобильная версия Реклама Статьи партнеров
MWC 2020 Xiaomi Apple Samsung Google Huawei Oppo Vivo Microsoft AnTuTu
iLenta

Кофе с кофеином и без: какой выбрать

19 февраля 2024, 10:18 |

Выбор между кофе с кофеином и без него — не просто вопрос вкуса, это решение, которое может повлиять на здоровье, настроение, уровень энергии, режим дня и сон.

Сложно сказать, какой зерновой кофе лучше. Это два разных напитка, у каждого есть свои свойства, преимущества и недостатки.

Кофе с кофеином: плюсы и минусы

Среди положительных характеристик напитка с кофеином:

  • бодрит, дает заряд энергии; 
  • повышает бдительность и концентрацию внимания;
  • улучшает настроение и работоспособность;
  • повышает физическую выносливость и снимает усталость;
  • ускоряет обмен веществ, помогает сжигать жиры, калории;
  • содержит антиоксиданты, которые снижают риск развития ряда заболеваний.

Побочные эффекты кофе с кофеином могут быть такими:

  • нервозность, чувство тревоги и беспокойства;
  • нарушения сна, бессонница;
  • головная боль, учащенное сердцебиение, повышение кровяного давления.

Постоянное употребление кофе с кофеином может привести к зависимости. Его не рекомендуется пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным и кормящим женщинам.

Преимущества и недостатки кофе без кофеина

Положительные аспекты:

  • сохраняет вкус, аромат, другие свойства кофе;
  • помогает избежать негативных эффектов от кофеина: нервозности, бессонницы, учащенного сердцебиения;
  • снижает риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Минусы у напитка без кофеина тоже есть:

  • не обладает стимулирующим воздействием;
  • может иметь менее насыщенный вкус;
  • содержит меньше питательных веществ.

Процесс удаления кофеина требует дополнительных затрат, поэтому кофе зерновой без кофеина стоит гораздо выше своего конкурента. Для некоторых покупателей это может быть весомым аргументом.

Какой зерновой кофе лучше

Если нужен заряд энергии и бодрости, повышение работоспособности, пейте кофе с кофеином. Если вы хотите просто насладиться вкусом напитка без бодрящего или других эффектов, можете выбрать вариант с низким содержанием алкалоида. Если вы чувствительны к этому стимулирующему компоненту, или хотите выпить кофе перед сном, вам подойдет продукт без кофеина.

Конечный выбор зависит от личных предпочтений и потребностей. Слушайте свое тело и реагируйте на его сигналы.

Alta-kava — возможность купить лучший кофе с кофеином и без него

Интернет-магазин Alta-kava — детище компании Alta Kava Group, одного из крупнейших поставщиков кофе на рынке Украины. Здесь предлагаются лучшие решения от мировых производителей: высокосортный кофе с кофеином и без него, с различной степенью обжарки и разнообразием вкусов и ароматов. Перейдя по ссылке https://alta-kava.com.ua/ru/kofe-opt/zernovoj-kofe/, можно ознакомиться с ассортиментом продукции от Alta-kava, выбрать и приобрести отличный зерновой кофе от известных брендов.