Можно ли долго ходить в наушниках

Влияние на слух

Чувствительность человека к звукам снижается с возрастом:

• ребенок способен воспринимать от 10–15 Гц до 20 кГц;
• взрослый — от 15–20 Гц до 16 кГц. 

При этом для каждой частоты своя чувствительность. Человеческое ухо нормально воспринимает шум на уровне до 80 дБ. Это считается безвредным показателем. Опасность возникает со 110 дБ. Наушники воспроизводят звук в диапазоне 105–120 дБ. Направляя его непосредственно на барабанную перепонку, гарнитура в скрытой форме влияют на качество ее работы. 

Постоянное прослушивание музыки на повышенной громкости способно привести к перманентному повреждению слуха, так называемой шумовой травме. Она возникает из-за длительного воздействия высоких частот на волосковые клетки, разрушая их. А они отвечают за передачу звукового сигнала к мозгу. Первые признаки проявляются через 3-4 месяца в виде заложенности и звона в ушах. Поэтому, если у вас в планах купить наушники для наслаждения музыкой или общения по телефону, желательно узнать, как долго их можно использовать. 

Безопасная эксплуатация

Специалисты определили оптимальную длительность ношения наушников — 15–20 минут в день. Максимально допустимой считается до 8 часов с перерывами через каждые 2 часа. При этом громкость должна быть не выше 80–85 дБ. Диапазон верхних частот желательно ограничивать. При прослушивании аудиоконтента в домашних условиях лучше пользоваться акустической системой, в крайнем случае — накладными моделями. Их важно правильно подбирать, чтобы амбушюры не доставляли дискомфорт. 

Правильные-неправильные девайсы

Нередко, находясь рядом с человеком в наушниках, можно услышать звуки. Связано это с тем, что гаджет не обладает достаточной шумоизоляцией, и тот вынужден максимально увеличивать громкость, чтобы погасить фоновый шум. Чаще всего это характерно наушникам-таблеткам, слабо держащимся в ухе. Это не лучший вариант устройства. 

Вакуумные прекрасно изолируют от внешнего шума, но они направляют звук на барабанную перепонку. Идеальными считаются накладные варианты, не закрывающие слуховой проход. Они шумоизолированы и равномерно распределяют звуковую волну. Их можно найти в каталоге интернет-магазина Алло.

Длительное использование наушников возможно при соблюдении мер предосторожности. Подбирайте правильные девайсы, контролируйте уровень громкости. Не забывайте делать перерывы, чтобы уши могли отдохнуть. При проявлении первых симптомов нарушения слуха обратитесь к врачу.