Норма гемоглобина в крови: что нужно знать

Норма гемоглобина варьируется в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния человека. Отклонения от этих значений могут указывать на развитие анемии, обезвоживание или другие патологические процессы. Регулярный контроль этого показателя позволяет поддерживать оптимальное функционирование всех систем организма.

Что такое гемоглобин и зачем он нужен

Гемоглобин — сложный белок, состоящий из гема (железосодержащей части) и глобина (белковой части). Его основная функция:

• Транспорт кислорода от легких к тканям
• Перенос углекислого газа от тканей к легким
• Поддержание кислотно-щелочного баланса крови

Нормальные показатели гемоглобина

У взрослых

Нормальные значения различаются у мужчин и женщин:

1. Мужчины: 130-170 г/л
2. Женщины: 120-150 г/л
3. Беременные женщины: 110-140 г/л

У детей

Показатели нормы у детей изменяются с возрастом:

• Новорожденные (1-3 дня): 145-225 г/л
• 1 месяц: 115-180 г/л
• 6 месяцев: 110-140 г/л
• 1 год: 105-145 г/л
• 5 лет: 100-140 г/л
• 12 лет: 115-150 г/л

Причины отклонений от нормы

Повышенный гемоглобин

Факторы, способствующие повышению уровня:

1. Обезвоживание организма
2. Курение
3. Проживание в высокогорных районах
4. Заболевания сердца и легких
5. Опухолевые процессы

Пониженный гемоглобин (анемия)

Основные причины снижения:

• Дефицит железа, витамина B12 или фолиевой кислоты
• Хронические кровопотери
• Заболевания костного мозга
• Хронические воспалительные процессы
• Беременность

Как поддерживать нормальный уровень гемоглобина

Для сохранения показателей в пределах нормы рекомендуется:

1. Сбалансированное питание с достаточным количеством железа
2. Регулярные профилактические осмотры
3. Своевременное лечение хронических заболеваний
4. Отказ от вредных привычек
5. Умеренная физическая активность

Когда нужно обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима при появлении следующих симптомов:

• Постоянная усталость и слабость
• Бледность кожи и слизистых
• Одышка при незначительной нагрузке
• Головокружения и головные боли
• Учащенное сердцебиение
• Ломкость ногтей и выпадение волос

Норма гемоглобина — важный показатель здоровья, который требует регулярного контроля. При любых отклонениях от нормальных значений необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения. Своевременная диагностика и коррекция уровня гемоглобина помогут избежать серьезных осложнений и сохранить качество жизни.